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  • [功效与作用] 常吃海带,防血栓、强心脏,“三高”也慢慢降下来

    现在的生活水平明显要比以前高得多,虽然如此,但是在生活中面临的一些压力,却也比以前高得多了。现在人们的要求越来越高,因为物价跟房价一直都很高,压得人们喘不过气,只能不停地工作挣钱。久而久之,身体就会受到一些伤害,比如熬夜加班,饮食不规律,...

  • [功效与作用] 早上空腹吃1个苹果,身体会发生这些变化

    苹果物美价廉, 含有多种有益于人体的营养物质, 但怎样吃对身体更好呢? 苹果益处 / 防 止 皮 肤 老 化 / 苹果中的维生素种类丰富,含有的多酚有很强的抗氧化作用,可以减缓皮肤衰老速度。 / 减 肥 去 脂 肪 / 低卡路里的苹果中,丰富的可溶性膳食纤维能促...

  • [功效与作用] 吃香菜的好处多多,你还拒绝香菜吗?

    香菜可谓是有人喜欢有人愁,对于香菜的味道不同人有不同的感觉,有些人觉得味道鲜美,也有一些人觉得难以接受,但是不管如何,除了味道香菜还有非常丰富的营养价值,本文就来认识一下吃香菜的好处,同时也仔细了解一下香菜的禁忌。 吃香菜的好处有很多: 一...

  • [功效与作用] 既能减肥又能抗癌,说说红薯的营养价值

    说到红薯相信多数人都不陌生,红薯的营养价值是非常高的,其中含有丰富的维生素、纤维素以及多种矿物质,不过具体红薯的营养价值是什么很多人不太了解,而且红薯也有一些饮食禁忌,需要避免才可以将红薯的营养价值发挥到最大。 盘点红薯的营养价值 1、抗癌...

  • [功效与作用] 常吃核桃,血管会越来越软!但也并非百无禁忌

    核桃又名胡桃,它与扁桃、腰果、榛子一起被称为四大干果。作为食材它的足迹几乎遍及世界各地,它的好处诸多,其中卓著的健脑效果和丰富的营养价值,已经越来越被人所接受,并且经得起科学的考验。 核桃有什么食用价值? 好处一、补气益血 核桃的中药价值很高...

  • [功效与作用] 夏天吃秋葵,4个好处可以“一网打尽”!

    秋葵又名黄秋葵,也可以称作为咖啡黄葵,这种植物可以用做为中草药。秋葵植物一般生长在东南亚一带的温和湿润的亚热带季风气候,这种植物耐热,不耐寒冷,喜欢光照充足的环境。像秋葵这样的植物,具有很高的医药价值和食疗价值。 吃秋葵都有哪些好处呢? 一...

  • [功效与作用] 菠萝正当季,吃菠萝都有哪些好处?

    菠萝属于热带水果之一,这个水果的原产地位于南美洲一带,后来在16世纪之后传入中国。菠萝喜欢在湿润的环境下生长,在15到40多度都能够生长。在经过充足的光照下能够很好地保存糖分,品质极佳。现在中国的菠萝产地主要分布于中国台湾,两广地区,福建和海南...

  • [功效与作用] 秋葵的好处与饮食禁忌

    秋葵又被称之为羊角豆,毛茄,作为现下的营养保健蔬菜,秋葵被认为是一种高级食材,经常食用可以让人体保持健康,但是它对人体的具体好处你是否有足够的了解?在这里为大家介绍秋葵的好处以及食用禁忌。 秋葵的好处有哪些? 好处一、补肾 秋葵在中医上的补肾...

  • [功效与作用] 谁才是真正的水果之王?答案出乎意料

    杨梅、荔枝、西瓜、凤梨又到了痛快吃水果的季节。 什么水果最好?网上的答案可真不少。 这么多水果,谁才是真正的水果之王? 这次,水果们举行了一次大比拼,发现冠军竟然是...

  • [功效与作用] 吃樱桃会中毒,是真的吗?宝宝能不能吃樱桃?

    樱桃:果实可以作为水果食用,外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙,黄如凝脂,果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。 宝宝可不可吃呢? 是可以吃的,首先要保证宝宝在6个月以上并已经添加辅食; 宝宝适合吃樱桃吗? 樱桃性温热,不易消化,...

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