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  • [食疗养生] 中医推荐5碗润肤养颜药膳,送给皮肤干燥的你……

    中医把这种皮肤干燥称为燥证,是人在感受到燥邪或机体津液亏损后,体表肌肤和体内脏腑缺乏津液、干枯不润的表现。 单从肌肤外补水远远不够,应内外兼顾,滋阴润燥,才能合力赶走燥邪,使皮肤水润。 受访专家:广东省佛山市中医院皮肤科主任医师 钟卫红 石斛...

  • [食疗养生] 姜枣相伴治虚寒

    中国疾病预防控制中心慢病中心特邀专家、国家体育总局健身气功管理中心研究员 丁丽玲 气温逐渐下降,体质虚寒的人常感到舒展不开,后背发凉,一般人会首先想到附子、干姜、肉桂等辛温燥烈的药物,吃完身体很快就暖和了??烧庵治氯茸饔猛怀志?,想从根本...

  • [食疗养生] 5种改善糖尿病的食物,是降血糖的良药

    在生活中常见的糖尿病患者多数都是二型糖尿病,这种疾病的出现跟一个人的生活习惯有紧密的联系,好在通过改善饮食,就可以进行调节,本文就来详细介绍一下改善糖尿病的食物有哪些? 改善糖尿病的五种食物 第一、番茄 番茄是治理糖尿病的良药,对于二型糖尿病...

  • [食疗养生] 鱼眼明目、鱼籽壮阳,现杀鱼最好?你被骗了很多年

    小时候,常听爸妈说吃鱼眼补眼睛,长大后,发现除了鱼眼明目,还有鱼籽壮阳、现杀鱼最好,生鱼片最佳等各种说法。鱼的这些坊间传闻,到底哪些是科学,哪些是谣言呢?搜狐健康邀请著名临床营养学家、北京协和医院临床营养科于康教授进行权威解答。 鱼眼能明目...

  • [食疗养生] 这些“补品”不仅贵,还没营养,让你白花钱了

    最近有美白丸品牌被曝含有致癌物,你用过吗?其实不仅是保养品,随着社会的进步,人们对于食物的要求也越来越高,并且越来越多的人渴望从食物获得营养,所以渐渐的从以前简单的粗茶淡饭到现在的鲍参翅肚,那这些鲍参翅肚的营养价值究竟与金钱价值等价吗?我...

  • [食疗养生] 心脏就是人体的“发动机”,记住常吃7种食物能护心

    吃饭是每个人每天都必须要进行的,与其让饮食不当危害健康,不如让正确的饮食来?;ば脑?,?;そ】?,因此如果你还在坚持错误的饮食方法,这是一种很危险的行为,赶紧趁疾病没发现前改过来吧。 饮食护心,首选这7种 食物一,红苹果 红苹果具有一定的抗癌作用...

  • [食疗养生] 吃月饼时应该注意什么?什么人不适合吃月饼?

    象征人圆月圆的中秋节即将来临,而今市面上也正在销售大量的月饼,很多新潮的流心月饼、冰皮月饼等更受消费者的青睐,可以说月饼是中秋节的应节且标配食物,不过月饼好吃却不宜多吃,那么吃月饼时有什么注意事项呢? 吃月饼时应该注意什么? 1.忌过量食用 月...

  • [食疗养生] 卫生组织鉴定:已明确致癌4种蔬菜,尤其最后一种,饿不死就别碰

    西葫芦,西葫芦也是最常见的蔬菜之一。作为一种绿色蔬菜,它非常健康,营养丰富!但是,很多人不注意油炸的手,这将导致西葫芦致癌。西葫芦在高温下长时间加热后会释放出一种叫做丙烯酰胺的物质??蒲еっ髡庵治镏示哂忻飨缘闹掳┳饔?! 但是,西葫芦在高温加...

  • [食疗养生] 胃上火、不舒服?三种食疗方帮你下火,简单实用

    日常生活中,我们很多人容易忽视许多生活的小细节而导致胃火过旺,比如饮食、作息时间不当等等。下面我们就来为大家介绍一下我们有胃火该怎么办以及去胃火的食疗有哪些。 1、注意保持清淡的饮食: 有胃火的群体需要注意饮食清淡,少吃容易提供火气的高热量食...

  • [食疗养生] 营养师家这样饮食防秋燥,点开看食谱

    一年四季你最爱哪个季节?我最爱秋季。 秋高气爽、风轻云淡、温度舒爽哈哈!词穷了。不过大北方的天干气燥真受不了,干到脸上脱皮、鼻子流血 有没有什么饮食秘籍能防治一下这秋燥? 当然有喽。 一、补水补水再补水 补水面膜要敷,保湿乳液要涂,更要喝足了水...

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